„Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt – und manchmal ist der schönste Weg der ganz persönliche.“
Im Personal Training stehst du im Mittelpunkt.
Hier geht es um deine Ziele, dein Tempo und deine individuellen Bedürfnisse.
Ob du sanft ins Yoga einsteigen möchtest, an deiner Technik feilen willst oder einen Ausgleich zu deinem Alltag suchst – im 1:1-Training kann ich gezielt auf dich eingehen und jede Einheit auf dich abstimmen.
Neben Yoga fließen auch Pilates-Elemente und kleine, effektive Workouts in das Training ein. So stärken wir nicht nur deine Beweglichkeit und Balance, sondern auch gezielt deine Muskulatur und Ausdauer – immer in einem Rahmen, der zu dir passt.
Deine Vorteile im Personal Training:
- Individuell abgestimmte Übungen aus Yoga, Pilates und Workouts
- Flexible Terminvereinbarung
- Gezielte Korrekturen und persönliche Unterstützung
- Ganzheitliches Training für Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe
- Abwechslung, Motivation und spürbare Fortschritte
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschritten – gemeinsam gestalten wir deinen Weg zu mehr Wohlbefinden, Kraft und Gelassenheit.
Ich freue mich darauf, dich persönlich zu begleiten